食事と会話の両立

食事と会話を両立させるコツは、「食べる」と「話す」を同時にしないことです。ひと口を小さめにしておけば、話しかけられてもすぐに飲み込めます。口に食べ物があるときは、うなずきや小さな手の合図で聞いていることを伝え、飲み込んでから答えましょう。

話すときや相手の話を聞くときは、カトラリーをお皿に置くと、落ち着いて相手に向き合えます。ナイフやフォークを持ったまま身ぶりをするのは避けましょう。また、周りの食べる速さに気を配り、自分だけ極端に早く、あるいは遅くならないようにすると、テーブル全体が心地よく進みます。

スマホは、会食中はテーブルに出さずにしまっておくのが基本です。どうしても待っている連絡があるときは、最初にひと言断っておき、かかってきたら席を外して対応します。